健康...

从去年到今年，我有感觉到我比较容易感冒，生病；

所以我一直都有说要运动，以保持身体健康。

去年，我没有达成定期运动的目标，

所以我今年当然要再接再厉啊。。。

还有，我也决定了要看一个好的中医来调理身体，

毕竟我长期都一直觉得我在疲累当中。

当我和Lai Ying提起这件事时，

她说她的家人和她有在看一个中医，

觉得他很好，可以介绍给我，

她还帮我一起预约，然后一起到中医那里看一看。

中医用电脑把我把脉后，

他就拿了一个彩色头脑的平面图给我看，

他说，我的身体不够血,

血流不到脑的后面，

所以有时很难入睡，或是睡着了以后不容易醒，

就是会睡到很久，不醒。。。

虽然我只是默默的说哦，

可是我的心里在想，天啊，他怎么会知道？

我都不会和别人说这些啊。

而且，我只是觉得自己爱睡，和爱赖床啊。

原来是我的身体有这样的问题，

而不是我自己太爱睡觉的关系。

他也说，如果我不好好照顾身体;

最后，我可能会落得一头白发。。。

还有，我的皮肤会变得很黄。。。

说话也不可以大声，

做事要慢一点。。。

可是对我来说却很难，

因为对于可以搞定的工作，我都会要很快的把这些事情做完，

以无后患之忧。。。

可是他说，如果我继续这样，

那我很可能会早年中风，还是半身的那种，

因为我的身体有一边比较弱。。。

其实过年前我就想要做blood test了，

可是太忙啦。。。但是一想到gst,在Jusco看到bp health lab有在做宣传时，

我立刻现场问了价钱以后就决定要给钱，然后去验血，

而且他们连星期日都有开啊~~~

这简直就是太好了，

现场还有在帮顾客免费做Body Composition Analysis,

我想做一做也无妨啊。。。

可是出来的结果令我很。很。很。很。很震撼~~~

我的overall fitness score还只有58分，

就是不及格的意思。。。

当然还有很多其他问题。

我从来就没有想到过我的健康指数会那么的底，

毕竟我还是20几岁啊~~~

我的心里一直想，

怎。么。可。能！

但是事实就是这样。

还有，检查出来我的protein level & mineral level都底过标准值，
可是我吃很多鱼肉、猪肉、和鸡肉的啊。。。
每一餐都一定有肉的啊，
除了早餐。
这时，

我就想起了中医和我说我的身体消化不到鱼肉，

鱼肉不就是protein吗~~~

那个中医太厉害了吧。。。

虽然我想了要开始运动来维持健康很久了，

但是从来就没有真正的开始过，

但是从这个星期的开始，

我真的要开始了~~~

其实我想一想，

我扑心扑命的为了一间从来就不会是我的的公司认真工作了很多年，

也从来不求回报、加薪、和升职，

那我是为了什么？

得到的就是虚弱的身体，和被人唱衰，

还要嫌弃我认真的工作态度，

那我其实真的是在为什么？

想到这，

我掉了不少眼泪。。。

其实我只是被人利用了吗？

为什么？

我做了那么多年，无公都有劳吧？

我的时间，我的精力，

那少少的钱。。。

真的让我扑心扑命的工作的原因吗？